Lista de control del Reto de los 90 días de la Línea del Corazón

La perseverancia y la constancia son las claves del éxito en el Reto de la Línea del Corazón. No sólo es necesario aprender todo el contenido del programa de cada semana leyendo los materiales y viendo los vídeos, sino que, para obtener el máximo beneficio, es esencial reflexionar sobre las lecciones cada día y practicar los ejercicios fielmente.

Le sugerimos que utilice una lista de control para ayudarle a seguir su rutina diaria.

Al comienzo de cada nueva lección semanal, descarga la lista de control (el botón de descarga se encuentra en la parte inferior, después de la lista de control), imprímela y marca las casillas correspondientes cada día después de haber completado el programa del día.